Test de ludopatía: dos preguntas para saber si el juego se te está yendo de las manos (y dónde pedir ayuda)
Un test de dos preguntas usado por profesionales para detectar problemas con el juego (Lie/Bet), qué dicen los criterios médicos (DSM-5) y los teléfonos gratuitos de ayuda en Argentina, Chile, Colombia, España, México y Perú.
Respuesta rápida
Responde con sinceridad a dos preguntas: ¿alguna vez has sentido la necesidad de apostar cada vez más dinero? ¿Alguna vez has tenido que mentir a personas importantes para ti sobre cuánto juegas? Es el test Lie/Bet, usado por profesionales para detectar problemas con el juego. Si respondes «sí» a una o a las dos, conviene que hables con un profesional: es una señal para evaluarlo mejor, no un diagnóstico. La ayuda es gratuita y confidencial en todos los países: España 900 200 225, México 800 911 2000, Argentina 0800-444-4000 o 141, Chile 600 360 7777, Colombia 106 (Bogotá), Perú 113 opción 5.
Actualizado el 28/10/2026
Datos clave
- Test usado
- Lie/Bet (Johnson y otros, Psychological Reports, 1997), dos preguntas [1]
- Cómo se interpreta
- Un «sí» a una o a las dos preguntas indica que conviene una evaluación más completa [1]
- Diagnóstico médico (DSM-5)
- 4 o más de 9 criterios en los últimos 12 meses; leve con 4–5, moderado con 6–7, grave con 8–9 [2]
- Líneas de ayuda
- Gratuitas y confidenciales en los seis países (lista abajo, comprobada el 21/10/2026) [3]
Este test no sustituye a un profesional, pero en dos preguntas puede avisarte. Es el Lie/Bet, un cuestionario corto que se usa para detectar problemas con el juego [1]. Responde pensando en toda tu vida, con sinceridad: nadie más ve tus respuestas.
El test de dos preguntas
Preguntas del Lie/Bet (Johnson y otros, 1997), traducidas por nosotros. Un «sí» a una o a las dos indica que conviene una evaluación más completa con un profesional; no es un diagnóstico. Funciona en tu navegador: no guardamos tus respuestas.
Cómo interpretar el resultado
- «No» a las dos: no hay señal de alarma en este test. Aun así, si notas que juegas para recuperar lo perdido o para no pensar en tus problemas, presta atención.
- «Sí» a una o a las dos: es lo que el test considera positivo. No significa que tengas ludopatía, sino que conviene hablarlo con un profesional, que hará una evaluación completa [1].
El test se eligió porque esas dos preguntas eran las que mejor separaban a jugadores con y sin problemas entre los criterios médicos de la época. Por eso se usa como primer filtro, no como diagnóstico.
Las 9 señales del trastorno por juego (DSM-5)
Los profesionales usan el manual DSM-5. Se habla de trastorno por juego de apuestas cuando se cumplen 4 o más de estas señales en los últimos 12 meses, y causan malestar o problemas importantes [2]. Resumidas con nuestras palabras:
- Necesitas apostar cada vez más dinero para sentir la misma emoción.
- Te pones inquieto o irritable cuando intentas jugar menos o dejarlo.
- Has intentado controlar, reducir o dejar el juego varias veces, sin conseguirlo.
- Piensas en el juego a menudo: revives jugadas, planeas la próxima o cómo conseguir dinero para jugar.
- Juegas cuando te sientes mal (ansioso, triste, culpable) para dejar de sentirlo.
- Después de perder, vuelves otro día para recuperar lo perdido («perseguir pérdidas»).
- Mientes para ocultar cuánto juegas.
- Has puesto en riesgo o perdido una relación, un trabajo o los estudios por el juego.
- Dependes de otros para conseguir dinero que te saque de problemas causados por el juego.
Con 4–5 señales se considera leve; con 6–7, moderado; con 8–9, grave [2]. Si te reconoces en varias, no esperes a llegar a cuatro: habla con alguien.
Dónde pedir ayuda, gratis
Números comprobados en la web oficial de cada organismo el 21/10/2026 [3]:
| País | Línea de ayuda |
|---|---|
| Argentina | Programa de Prevención y Asistencia al Juego Compulsivo (Provincia de Buenos Aires): 0800-444-4000. Sedronar, consumos problemáticos: 141, 24 horas |
| Chile | Salud Responde (Ministerio de Salud): 600 360 7777, 24 horas |
| Colombia | Bogotá: Línea 106, apoyo psicológico 24 horas. Fuera de Bogotá, la línea de salud mental de tu departamento |
| España | FEJAR: 900 200 225, gratuito y anónimo. Autoprohibición en el RGIAJ (ordenacionjuego.es) |
| México | Línea de la Vida: 800 911 2000, 24 horas |
| Perú | Línea 113, opción 5 (salud mental), 24 horas |
Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, llama a emergencias: 911 en Argentina y México, 131 en Chile, 123 en Colombia, 112 en España y 106 en Perú. Más recursos, incluidos los grupos de Jugadores Anónimos, en juego responsable.
Qué puedes hacer hoy
- Bloquéate en los casinos: la autoexclusión impide abrir o usar tu cuenta. Cómo hacerlo en cada país, en autoexclusión de casinos online. Para cerrar cuentas concretas: cerrar tu cuenta en Stake o 1Win.
- Quita los medios de pago guardados en los casinos y en las apps.
- Habla con alguien de confianza y pídele que te ayude a controlar el dinero un tiempo.
- Desconfía de los atajos: no hay sistemas, «predictores» ni bonos que hagan ganar a la larga (cómo ganar en el casino: la respuesta honesta). Los casinos están diseñados para que juegues más (trucos psicológicos de los casinos).
- Si ves casino en directos: recuerda que los clips muestran las ganancias y casi nunca las pérdidas, y que muchos saldos no son dinero propio (qué significa «raw»).
+18. Si el juego te preocupa a ti o a alguien cercano, pedir ayuda es gratis y confidencial. No tienes que esperar a estar mal para llamar.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si tengo ludopatía?
Un test no lo diagnostica, pero puede avisarte. Si respondes «sí» a alguna de estas dos preguntas, habla con un profesional: ¿has sentido la necesidad de apostar cada vez más dinero? ¿Has tenido que mentir a personas importantes para ti sobre cuánto juegas? El diagnóstico lo hace un profesional de la salud.
¿Qué es la ludopatía?
Es el nombre común del trastorno por juego de apuestas: un patrón de juego persistente que causa malestar o problemas importantes. Según el DSM-5, se diagnostica con 4 o más de 9 criterios en los últimos 12 meses, como necesitar apostar cada vez más, intentar recuperar lo perdido o mentir sobre cuánto se juega.
¿Dónde pido ayuda por la ludopatía?
Gratis y de forma confidencial: España 900 200 225 (FEJAR), México 800 911 2000 (Línea de la Vida), Argentina 0800-444-4000 (Provincia de Buenos Aires) o 141 (Sedronar), Chile 600 360 7777 (Salud Responde), Colombia 106 (Bogotá) y Perú 113 opción 5.
¿Puedo bloquearme en los casinos online?
Sí. Los casinos con licencia ofrecen autoexclusión, y algunos países tienen un registro común: en España, el RGIAJ impide jugar en todos los operadores con licencia. Lo explicamos en autoexclusión de casinos online.
¿Qué hago si el que juega es un familiar?
Las mismas líneas de ayuda atienden a familiares. No cubras sus deudas sin un plan, habla sin juzgar y busquen ayuda profesional juntos.
Publicado originalmente en ruletacaliente.com el 28/10/2026.
Fuentes
- Johnson, E. E. y otros (1997): «The Lie/Bet Questionnaire for Screening Pathological Gamblers», Psychological Reports 80, 83–88 (texto del test publicado por el estado de Nueva York, OASAS).
- Criterios diagnósticos del trastorno por juego de apuestas (DSM-5), resumidos por el Nevada Council on Problem Gambling.
- Ruleta Caliente: juego responsable y líneas de ayuda (números comprobados en la web de cada organismo el 21/10/2026), 21/10/2026.
Seguir leyendo
Autoexclusión de casinos online: cómo hacerla en tu país o provincia
Los registros oficiales de autoexclusión bloquean a todos los operadores con licencia de tu país o provincia, no solo a uno. Cómo inscribirte y qué…
Trucos psicológicos de los casinos online: cómo te hacen jugar más
Los casinos online usan recursos de diseño que hacen que juegues más: casi aciertos que parecen «por poco», celebraciones de premios menores que la…
Jugar no es una forma de ganar dinero
Los streams muestran premios, no las pérdidas acumuladas. Si el juego te quita tiempo, dinero o sueño, habla con alguien: las líneas son gratuitas y confidenciales.
Los datos de cada mes, sin spam
Un mensaje cuando actualizamos el índice o un perfil cambia de casino.
+18. Puedes salir cuando quieras.